Panquecas Integrais de Cacau com Molho de Frutos Vermelhos.
Você pode ter Panquecas Integrais de Cacau com Molho de Frutos Vermelhos usando 13 ingredients e 5 passos. Aqui é como você alcançar isto.
Ingredientes de Panquecas Integrais de Cacau com Molho de Frutos Vermelhos
- Está 150 g do farinha Integral.
- Preparar 2 colheres de sopa do cacau em pó.
- Está 1/2 colher de sopa do fermento em pó.
- Preparar 1 1/2 colher de sopa do açúcar mascavado.
- Preparar 2 do ovos.
- Está 120 ml do leite / leite vegetal.
- Preparar 2 colheres de sopa do óleo de Coco.
- Preparar 1 colher de chá do essência de baunilha.
- Está do Molho de Frutos Vermelhos.
- Você precisa 1 mão bem cheia do frutos vermelhos congelados.
- Está 1 colher de sopa do água.
- Está 1 1/2 colheres de sopa do açúcar mascavado.
- Você precisa 1 colher de sopa do Sumo de limão.
Panquecas Integrais de Cacau com Molho de Frutos Vermelhos instruções
- Começa por fazer o molho de frutos vermelhos, leva todos os ingredientes ao lume 5 a 10 minutos até ficar com uma textura de molho não muito espesso e reserva..
- Mistura todos os secos mesmo o açúcar numa grande taça..
- Mistura bem todos os líquidos e adiciona à mistura dos secos mexe até estar tudo bem incorporado sem grumos..
- Leva ao lume uma frigideira anti-aderente coloca um pouco de óleo de Coco, cada panqueca leva 2 colheres de Sopa de massa por 2 minutos ou quando fizer bolhas vira por +30 segundos retire e repete até acabar a massa..
- Acompanha com iogurte Skyr natural, banana e o molho claro😉.