Pudim de chia com iogurte de soja.
Você pode ter Pudim de chia com iogurte de soja usando 6 ingredients e 4 passos. Aqui é como você cozinhar naquela.
Ingredientes de Pudim de chia com iogurte de soja
- Preparar 1 do iogurte de soja de frutos vermelhos.
- Está 2 colheres de sopa do flocos de aveia.
- Está 2 colheres de sopa do sementes de chia.
- Está 1 do chávena de café de bebida vegetal (eu usei bebida de soja).
- Preparar 1 colher de sopa do sementes a seu gosto.
- Preparar 1 colher de sopa do manteiga de amendoim.
Pudim de chia com iogurte de soja instruções
- Num frasco ou caixa hermética disponha os ingredientes pela seguinte ordem:.
- Aveia, o iogurte de soja, depois coloque as sementes de chia, por cima verta o leite e adicione as sementes, no final de tudo coloque a manteiga de amendoim..
- Prepare este pudim à noite para o poder comer de manhã ao pequeno almoço..
- Se quiser de manhã e depois de mexer tudo muito bem, decore com frutos vermelhos..