Panquecas de aveia vegan.
Você pode ter Panquecas de aveia vegan usando 8 ingredients e 4 passos. Aqui é como você alcançar naquela.
Ingredientes de Panquecas de aveia vegan
- Preparar 90 gramas do farinha de aveia integral.
- Você precisa 1 do banana madura.
- Preparar 150 ml do leite de aveia.
- Preparar 1 colher de sopa do mel.
- Está 1 colher de chá do fermento.
- Você precisa 1 colher de chá do aroma de baunilha.
- Você precisa 1 colher de chá do Óleo de coco.
- Está qb do Sal.
Panquecas de aveia vegan instruções
- Juntar todos os ingredientes numa liquidificadora e misturar até estar homogéneo. Para facilitar a vida da mesma, partir a banana aos bocados com a mão, colocar primeiro o leite e apenas por fim a farinha de aveia. Estou a utilizar farinha de aveia integral da Prozis nesta receita..
- Numa frigideira pequena e anti-aderente, adicionar o óleo de coco e deixar derreter..
- Verter a mistura na frigideira até cobrir o fundo da mesma. Deixar cozinhar até ficar sólido Q.b. para virar ou dourado nas extremidades. Repetir para ambos os lados..
- Está pronto a comer! Pode ser servido com mel, doce de fruta, açúcar e canela, o que preferirem! 😊.