Receita: Gostosa Quiche integral de alho poró

Quiche integral de alho poró.

Você pode cozinhar Quiche integral de alho poró usando 11 ingredients e 5 passos. Aqui é como você cozinhar naquela.

Ingredientes de Quiche integral de alho poró

1. Está do Massa.
2. Está 1 xícara de chá do farinha de trigo integral.
3. Preparar 1 colher de sopa do linhaça (usei farinha de linhaça).
4. Está 3 colheres de sopa do manteiga sem sal.
5. Você precisa 3 colheres de sopa do água gelada.
6. Você precisa do Recheio.
7. Está 1 do pote de iogurte natural.
8. Você precisa 150 gramas do ricota ou queijo branco.
9. Você precisa a gosto do sal e pimenta-do-reino.
10. Está 1 talo do alho poró cortado em rodelas finas.
11. Está 3 do ovos inteiros.

Quiche integral de alho poró passo a passo

1. Misture todos os ingredientes da massa com as mãos até formar uma bola. Acomode nos fundos e na lateral de uma forma antiaderente (20 cm de diâmetro)..
2. Bata os ingredientes do recheio no liquidificador, com exceção do alho poró..
3. Adicione o creme sobre a massa já aberta na fôrma..
4. Arrume as rodelas de alho poró sobre o creme. ➡Se quiser, polvilhe queijo parmesão ralado antes de gratinar..
5. Leve ao forno pré aquecido a 208 graus por aproximadamente 35 minutos ou até gratinar e o creme estiver firme. Bom apetite! 😙.